Những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh cúm mùa hiệu quả
Một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa cảm cúm hiệu quả cần phải kể đến như:
Cá trích
Ảnh minh họa.
Đây là loại cá rất giàu axit béo omega3 giúp làm giảm nguy cơ virus tấn công…