Sức khỏe

Dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa của cơ thể khoẻ mạnh Công thức 4-5-1 này chỉ ra dinh dưỡng một ngày hoặc một bữa ăn phải có sự cân đối giữa 4 yếu tố và đảm bảo tính đa dạng thông qua sự có mặt của ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm. Theo…

Mạch nha còn gọi di đường, mạch nha, đường dẻo, đường mạch nha, Maltose. Người ta lấy mạch nha hay cốc nha (lúa mạch hay lúa gạo) ngâm ủ cho nảy mầm, xay bỏ vỏ trấu, hòa ít nước, lọc và cô lại thành kẹo mạch nha; hoặc rắc bột mạch nha hay…

Thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể. Hiện nay, số người mắc các bệnh thận mạn tính gia tăng. Tuy nhiên, rất ít người để ý đến dấu hiệu của bệnh để sớm có biện pháp phòng, điều trị. Nguyên nhân và nguy cơ Ngoài nguyên nhân bẩm…

Viêm gan C là một bệnh thường gặp, ước tính có đến  0,5- 1% dân số thế giới bị nhiễm viêm gan C, với tỷ lệ nhiễm cao hơn ở Châu Âu và Đông Địa Trung Hải. Viêm gan C nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy…

Đau đầu có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra như công việc, cuộc sống  căng thẳng dẫn đến mệt mỏi chóng mặt, cũng có thể do bị căng xương cổ, đau nhức cơ vai hoặc cơ lưng... 6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả dưới đây…

Các nhà khoa học khuyên rằng uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày giúp cơ thể khoẻ mạnh và săn chắc hơn. Hà Anh

Tập thể dục mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe mà không loại thuốc nào có thể mang lại. Xét về các thời điểm trong ngày, thì chuyên gia thường khuyên mọi người tập luyện vào buổi sáng. Tập thể dục vào buổi sáng giúp bạn tập trung…

Đậu Hà Lan không phải là một loại rau như nhiều người vẫn nghĩ mà thuộc họ đậu giống như đậu lăng, đậu trắng, đậu xanh... Mức năng lượng của bạn có thể cải thiện Đậu Hà Lan là một nguồn cung cấp protein thực vật, chất dinh dưỡng…

Chanh leo là loại quả rất giàu nguồn vitamin thiết yếu cho cơ thể. Trong 100g chanh leo đã bỏ hạt có 8,7mg vitamin A, 63 mg kali, 5 mg magiê, 5,4 mg vitamin C, 2 mg canxi, 0,29 mg sắt, 1,9g chất xơ… Bên cạnh đó, chanh leo cũng chứa phốt…

Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ hoặc thoái hóa cột sống lưng là một trong những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau trong công việc, lao động, hoạt động,…