Sức khỏe

Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và nước, trái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho chúng ta, đồng thời giúp phụ nữ giữ dáng khá hiệu quả. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa nhiều đường fructose, và một số chuyên gia khuyên không nên ăn vào bất…

Tập luyện thường xuyên là một trong những phương cách hữu ích giúp người cao tuổi duy trì sự dẻo dai, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là các bài tập tốt cho người cao tuổi để rèn luyện sức khỏe. Lợi ích của tập thể dục…

Do nhiều nguyên nhân, suy kiệt là một nguy cơ đối với người bệnh ung thư. Suy kiệt khiến người bệnh không chống chọi được với bệnh tật và tử vong. Ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng này. Mất cảm giác thèm ăn, đau đớn không ăn uống…

Đừng chỉ nghĩ nước cam mới giúp bạn tăng cường miễn dịch. Bổ sung thay đổi loại nước ép màu đỏ sau cũng phát huy công dụng không kém, lại còn giúp da bạn ẩm mượt, trắng trẻo hơn. Cà chua là một trong những thực phẩm chính có…

Rối loạn tiền đình thường tái phát gây ảnh hưởng đến công việc, giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời, triệt để, tránh những biến chứng không mong muốn xảy ra. Rối loạn tiền đình là gì? Tiền đình là một hệ…

 Viêm có thể giúp cơ thể bạn tự bảo vệ khỏi nhiễm trùng và thương tích, nhưng viêm mãn tính có thể gây nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe. Ngay cả mức độ viêm mãn tính thấp cũng có thể dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, có thể kiểm soát tình trạng viêm…

Tràn dịch khớp gối là nguyên nhân gây khó khăn khi vận động đồng thời có nguy cơ phá hủy các khớp. Bệnh nhân nên sớm đi khám với các bác sĩ nếu nhận thấy các dấu hiệu bệnh. Ai có nguy cơ bị tràn dịch khớp gối? Tràn dịch khớp gối là tổn…

Đi bộ tưởng chừng là bài tập đơn giản nhất nhưng cũng cần được thực hiện đúng kỹ thuật. Đổ người về phía trước hoặc phía sau Tư thế khi đi bộ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe nhưng không nhiều người chú ý đến điều này. Đi bộ với tư…

Cây bàng tưởng chừng chỉ là một loài cây che bóng mát. Thế nhưng, lá của loài cây này lại có những tác dụng hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả mà rất ít người biết được. Dưới đây là 4 công dụng của lá bàng mà bạn không nên bỏ lỡ. Dùng làm trà…

Đái tháo đường thai kỳ xuất hiện khi đường huyết tăng cao trong quá trình mang thai ở người mẹ trước đó hoàn toàn bình thường, bệnh thường xảy ra sau tuần thai thứ 24 – 28. Điều trị nền tảng của bệnh là kiểm soát chế độ ăn, tập luyện thể…