Sức khỏe

Cải thiện chất lượng giấc ngủ sẽ giúp nâng cao chất lượng sống và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Một nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ được thực hiện tại Hoa Kỳ mới đây đã chỉ ra, cứ ba người trưởng thành thì có một người không…

 Dấu hiệu đầu tiên là vã mồ hôi khi cơ thể phản ứng tỏa nhiệt. Nhiệt độ tăng dần, tăng dần đến khi cơ thể không giải phóng được khiến bệnh nhân kiệt sức và ngất xỉu. Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt và rất dễ gây ra…

Chương trình hiến máu Hành trình Đỏ năm 2021 mang thông điệp “Kết nối dòng máu Việt” diễn ra từ ngày 9/6 đến 8/8 tại 44 tỉnh, thành, dự kiến tiếp nhận 100.000 đơn vị máu. Tiến sĩ Bạch Quốc Khánh, Viện trưởng Huyết học - Truyền máu…

Dưới đây là một số món ăn nhẹ, đồ ngọt thích hợp với những người bị bệnh tiểu đường. Socola đen Socola đen giàu flavonoid, đây là một chất giúp ngăn ngừa kháng insulin và bảo vệ, chống lại được các vấn đề về tim cho những người mắc…

Trong những đợt nắng nóng của mùa hè, sức khoẻ và cơ thể có thể bị ảnh hưởng nếu duy trì những thói quen xấu này. Ăn quá nhiều đồ lạnh Trong những ngày hè nóng bức, nhiều người có thói quen uống nước lạnh, ăn đồ lạnh… để giúp giải…

Ăn một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ góp phần quan trọng nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và các biến chứng của bệnh lý nền có sẵn. Người dân TP.HCM đang đối mặt với thời tiết nắng gắt và những cơn…

Tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại dễ gây khô, mỏi mắt, đau đầu… cần chăm sóc hợp lý. Bác sĩ Hoàng Cương, Trưởng phòng Công tác xã hội, Bệnh viện Mắt Trung ương, cho biết làm việc, học tập trực tuyến làm…

Trong quá trình phát triển, trẻ cần có hệ tiêu hóa tốt để hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng. Vì vậy, bố mẹ cần sớm bảo vệ hệ tiêu hóa cho con bằng thói quen ăn uống lành mạnh và nên bổ sung các thực phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon, hấp thu tốt…

Nhiều vị thuốc sử dụng dưới dạng món ăn, bài thuốc cũng có tác dụng tốt giúp cân bằng các rối loạn về Âm dương, khí huyết, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh. Theo đông y, kỷ tử có vị ngọt, tính bình và…

Chế độ ăn uống Ảnh minh họa. Mỗi ngày nên uống một cốc nước chanh hoặc nước quất hoặc nước ép quả dâu tây, như vậy sẽ giúp bạn dung nạp chất chống ôxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương các mô và giảm nguy cơ bệnh tật do tuổi tác hay do tác…