Sức khỏe

Gừng còn có tên gọi là Khương - Zingiber officinale Roscoe, thuộc họ Gừng (Zingiberaceae). Trong củ gừng có 1-3% tinh dầu, thành phần chủ yếu là alpha-camphen, beta-phelandren, carbur là zingiberen, alcol sesquiterpen. Các phenol: cineol,…

 Uống trà là truyền thống của nhân dân ta. Nếu biết kết hợp các thảo dược sẽ cho nhiều bài trà thuốc hay phòng chữa nhiều bệnh. Nhân dân ta thường dùng búp hoa hoặc hoa mới chớm nở, ngắt bỏ đài hoa, cuống hoa, phơi trong râm cho khô rồi…

Nước chanh là đồ uống phổ biến với nhiều công dụng tốt, tuy nhiên, nếu lạm dụng và dùng không đúng thời gian sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hội chứng trào ngược: Uống quá nhiều nước chanh có thể "đốt cháy" lồng ngực…

Xoài là loại quả rất dễ ăn, hương vị thơm ngon bổ dưỡng. Đặc biệt, xoài còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Vốn dĩ, xoài là loại trái cây được dùng phổ biến nhất trên thế giới. Xoài loại quả bổ…

Mận không chỉ là thức ăn được nhiều người yêu thích vào mùa hè mà trong Y học cổ truyền còn chữa được rất nhiều bệnh như nám da, ngã bầm tím, sưng đau, đái buốt, đái tháo đường... Mận có rất nhiều công dụng chữa bệnh mà ít người biết…

Hà Nội - Vào hồi 14h, ngày 14/4/2021, Hội dinh dưỡng Việt Nam đã tổ chức Hội thảo công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng: “Đánh giá hiệu quả của cốm vi sinh BEBUGOLD với tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, thiếu dinh dưỡng ở trẻ em”. Hội…

1. Trứng Trứng chứa 9 axit amin thiết yếu và 9 gam protein trong 1 quả. Lòng đỏ trứng chứa rất nhiều choline và lutein, trong đó có liên quan đến chức năng nhận thức và giúp điều hòa hệ thần kinh và chức năng của não. Ăn trứng vào bữa…

Tăng cường hệ miễn dịch Trong thành phần dinh dưỡng củadâu tây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời giúp tăng cường khả năng miễn dịch, đồng thời vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Theo một cuộc nghiên cứu của trường ĐH…

Trong Bản thảo cương mục xếp linh chi là thuốc quý có tác dụng bảo vệ gan, giải độc, cường tâm, kiện não, tiêu đờm, ích vị, lợi niệu. Gần đây, các nhà khoa học xác định nấm linh chi còn có tác dụng phòng chống ung thư, chống lão hóa và tăng…

Nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra các rắc rối cho chị em như suy giảm sinh lý, bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ, đặc biệt là xuất hiện các vấn đề về da như mụn, nhờn, nám tàn nhang hay lão hóa. Nội tiết tố nữ là gì? Đây là một loại…