Sức khỏe

Nội tiết là nguyên nhân chính gây ra những thay đổi lớn cho chị em. Đây cũng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì thanh xuân cũng như giữ gìn hạnh phúc gia đình. Cùng tìm hiểu xem những sản phẩm nào tốt và được đánh giá cao nhất hiện nay…

Sữa là thức uống bổ dưỡng và là nhu cầu hàng đầu trên thị trường. Trong khi các thương hiệu sữa chế biến từ động vật như sữa bò, sữa dê,... vẫn luôn được quan tâm thì sữa từ các loại hạt bổ dưỡng đang dần trở thành sự lựa chọn hàng đầu của…

Vitamin C: Trong bí đỏ có nhiều Vitamin C. Bên cạnh những lợi ích quen thuộc của Vitamin C, các nghiên cứu mới đây còn chỉ ra rằng vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn và là một trong các vitamin đầu tiên bị hao hụt khi chúng ta…

Theo nghiên cứu của Đại học bang California thuộc thành phố San Francisco (UCSF), xơ vữa động mạch xảy ra khi tim không bơm máu đúng cách và không cung cấp đủ oxy cho cơ thể. Nhiều bệnh gây xơ vữa động mạch chẳng hạn như nhồi máu cơ tim và…

Gan nhiễm mỡ là tình trạng có quá nhiều chất béo trong gan. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan chỉ chiếm từ 2 tới 4% trọng lượng của gan. Với người có gan nhiễm mỡ, tỷ lệ này từ 5% trở lên. Sự tích tụ chất béo thường do uống quá nhiều…

Thời tiết khắc nghiệt, thay đổi thất thường, nắng nóng gia tăng kèm theo môi trường ô nhiễm khiến cho sức khỏe trẻ nhỏ dễ bị ảnh hưởng, dẫn đến ốm, sốt, mất nước, tiêu chảy thường xuyên,… Cần làm gì cho trẻ trong những tình huống này? Điều…

Tất cả chúng ta đều muốn con mình lớn lên bằng một chế độ ăn uống lành mạnh - và thật khó để nghĩ ra một loại thực phẩm lành mạnh hơn rau. Chứa đầy đủ carbs phức tạp, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rau là một thành…

Đồ uống giải nhiệt tự nhiên mang các thành phần hữu cơ không giống như nước giải khát được sản xuất tại nhà máy chỉ là nước ngọt có ga. Các thành phần có trong đồ uống giải nhiệt thường là trái cây hoặc rau tự nhiên. Dưới đây là những…

Có một số loại thảo mộc có tác dụng làm mát cơ thể, do đó ngăn ngừa cái nóng mùa hè. Những loại trà thảo mộc này đã được sử dụng từ hàng ngàn năm này để làm sảng khoái cả tinh thần và cơ thể. Sau đây là một số loại trà thảo mộc tốt cho…

Chất chống oxy hóa có vai trò giảm thiểu tổn thương tế bào có thể dẫn đến bệnh tim, ung thư, Alzheimer... Vậy chúng ta có thể tìm thấy chúng trong những loại đồ uống nào? Cách tốt nhất để giữ sức khỏe là ăn nhiều loại thực phẩm giàu…