Sức khỏe

Theo y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, rất nhiều loại hạt như hạt gấc, hạt táo, hạt chanh, hạt mướp đắng, hạt bưởi, hạt vải… đều có tác dụng chữa bệnh. Ví như hạt chanh giã nát, phối hợp với hạt xoài sắc uống là thuốc tẩy giun.…

Củ cải đường, hành tây, tỏi, rau lá xanh, nước chanh, cà rốt hay sữa chua đều là những thực phẩm giúp giải độc, làm sạch cơ thể tự nhiên. Củ cải đường: Củ cải đường chứa sắt, canxi và chất chống oxy hoá betaine. Beaine giúp cải thiện…

Uống sữa và ăn các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa giúp xương, răng chắc khỏe, duy trì khối lượng cơ thể. Đó là thói quen ăn uống quan trọng giúp trẻ em phát triển.  Ảnh minh họa: Godesimilk Trong khi đó, người lớn không nhất thiết cần sữa…

Phần lớn các loại trái cây và rau quả thường cung cấp cho con người nhiều lợi ích về sức khỏe bởi chúng rất giàu các vitamin tự nhiên, khoáng chất và chất phytochemical. Các chuyên gia y tế khuyên rằng chúng ta nên ăn hoa quả và rau củ hơn…

Uống nước vào sáng sớm giúp làm sạch ruột kết, không uống trong khi ăn, bổ sung trái cây giàu vitamin và khoáng chất… sẽ có lợi cho sức khoẻ. Nước chiếm đến 70% cơ thể, giúp hòa tan chất dinh dưỡng, điều chỉnh nhiệt độ, gửi thông điệp não…

Phần lớn các loại trái cây và rau quả thường cung cấp cho con người nhiều lợi ích về sức khỏe bởi chúng rất giàu các vitamin tự nhiên, khoáng chất và chất phytochemical. Các chuyên gia y tế khuyên rằng chúng ta nên ăn hoa quả và rau củ hơn…