Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Trung Quốc

Dưỡng trắng da

Theo thẩm mỹ phương Đông, làn da trắng mịn và khuôn mặt hài hòa được coi là nét đẹp chuẩn mực. Vì vậy, phụ nữ Trung Quốc đặc biệt chú trọng việc dưỡng trắng da và chống nắng. Họ sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày cho cả da mặt và cơ thể. Khi phải ra nắng, họ che chắn bằng mũ, nón, kính râm, thậm chí là găng tay. Ngoài ra, phụ nữ Trung Quốc còn ưa chuộng các nguyên liệu làm trắng da tự nhiên như bột cám gạo, đu đủ, nước vo gạo…

Đầu tư vào mỹ phẩm làm đẹp

Phụ nữ Trung Quốc rất “mạnh tay” đầu tư cho các sản phẩm làm đẹp. Họ thích những nhãn hàng xa xỉ xuất xứ từ châu Âu. Ngoài ra, các sản phẩm làm trắng da từ thương hiệu Nhật Bản, Hàn Quốc cũng được ưa chuộng.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Người Trung Quốc nổi tiếng trong việc lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe và nhan sắc, đặc biệt là mùa nào thức nấy. Gừng, mè đen, thảo mộc… là những nguyên liệu thường có trong thực đơn của phụ nữ Trung Quốc bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong. Bữa ăn của họ luôn có nhiều rau và các loại canh bổ dưỡng.

Sắp xếp thời gian khoa học

Lịch trình cho một ngày bận rộn của phụ nữ Trung Quốc luôn được vạch sẵn và tuân thủ. Họ thường thức dậy sớm, đi ngủ sớm và ngủ trưa sau khi ăn trưa. Họ luôn thực hiện đúng giờ giấc các bữa ăn trong ngày và hiếm khi để quá bữa hay bỏ bữa chỉ vì một cuộc họp hay công việc. Ăn uống đúng giờ là một thói quen rất tốt giúp cơ thể ổn định và được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Giữ ấm cơ thể

Kẻ thù lớn thứ hai của phụ nữ Trung Quốc sau nắng là lạnh. Họ thường uống nước nóng, đặc biệt là các loại trà. Một số người còn không bao giờ ăn kem. Vào mùa lạnh, họ tắm bằng nước gừng để giữ ấm cho cơ thể. Họ quan niệm, cơ thể được giữ ấm sẽ giúp máu huyết lưu thông, từ đó, giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng.