Sức khỏe

Việc bật nhạc quá to có thể gây hứng thú cho tinh thần của bạn nhưng lại gây hại cho thính giác, thậm chí là để lại những hậu quả nghiêm trọng. Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Global Health cho thấy hơn một tỷ người trẻ tuổi có…

Đau đầu muốn trầm cảm vì tóc rụng, hói mảng, tóc hư tổn, khô xơ? Khi gặp các vấn đề về tóc, chúng ta thường tìm kiếm những phương pháp phức tạp để khắc phục. Tuy vậy, có những việc tưởng chừng như đơn giản nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến…

Dưới đây là một số món ăn nhẹ, đồ ngọt thích hợp với những người bị bệnh tiểu đường. Socola đen Socola đen giàu flavonoid, đây là một chất giúp ngăn ngừa kháng insulin và bảo vệ, chống lại được các vấn đề về tim cho những người mắc…

Theo nghiên cứu hiện đại, quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, phot pho, kali... và một số vitamin như C, B1... Giúp giảm…

Chất bột đường là thành phần chủ yếu gây tăng đường huyết sau ăn, vậy người tiểu đường có cần kiêng thực phẩm này? Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính rất phổ biến. Khi mắc đái tháo đường có thể gây ra các biến…

Cam là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất nên nhiều người lựa chọn uống nước cam để tăng cường sức đề kháng, nhất là trong giai đoạn chuyển mùa. Ảnh minh họa(nguồn Internet) Uống nước cam đúng cách Để nước cam trở thành…

Nhiệt độ cao, thậm chí cực cao vào mùa hè có thể khiến trẻ em bị ốm rất nhanh theo nhiều cách. Biểu hiện thường là mất nước, kiệt sức vì nóng, chuột rút do nóng và say nắng. Nhiệt độ cao cũng góp phần gây khó chịu cho cả trẻ em và người…

Bộ môn đi bộ trông có vẻ nhẹ nhàng, thong thả, nên nhiều người nghĩ rằng nó không tác động nhiều đến sức khỏe của cơ thể bằng những bộ môn khác như: bơi lội, chạy bộ, nhảy dây, tập gym, bóng đá,…Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi…

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể thường mất nước, dễ gây suy nhược. Vì vậy, bổ sung nước là điều cần thiết. Tuy nhiên, bên cạnh nước thì những loại thức uống giải nhiệt cũng là biện pháp tốt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Cùng tham khảo…

Yoga cho bà bầu là môn thể thao nhẹ nhàng và hiệu quả để nâng cao thể chất, tinh thần của các chị em trong cả trước, trong và sau thai kỳ. Lợi ích của Yoga cho bà bầu 1. Yoga cho bà bầu là giúp cơ thể khỏe khoắn hơn Trong thời gian…