Sức khỏe

Theo nghiên cứu hiện đại, quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, phot pho, kali... và một số vitamin như C, B1... Giúp giảm…

Chất bột đường là thành phần chủ yếu gây tăng đường huyết sau ăn, vậy người tiểu đường có cần kiêng thực phẩm này? Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính rất phổ biến. Khi mắc đái tháo đường có thể gây ra các biến…

Nhiệt độ cao, thậm chí cực cao vào mùa hè có thể khiến trẻ em bị ốm rất nhanh theo nhiều cách. Biểu hiện thường là mất nước, kiệt sức vì nóng, chuột rút do nóng và say nắng. Nhiệt độ cao cũng góp phần gây khó chịu cho cả trẻ em và người…

Bộ môn đi bộ trông có vẻ nhẹ nhàng, thong thả, nên nhiều người nghĩ rằng nó không tác động nhiều đến sức khỏe của cơ thể bằng những bộ môn khác như: bơi lội, chạy bộ, nhảy dây, tập gym, bóng đá,…Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi…

Yoga cho bà bầu là môn thể thao nhẹ nhàng và hiệu quả để nâng cao thể chất, tinh thần của các chị em trong cả trước, trong và sau thai kỳ. Lợi ích của Yoga cho bà bầu 1. Yoga cho bà bầu là giúp cơ thể khỏe khoắn hơn Trong thời gian…

Thói quen sau bữa tối của bạn là gì? Chắc chắn rằng hầu hết mọi người sẽ nói rằng họ ăn đồ ngọt hoặc chỉ đơn giản là nằm xuống giường sau bữa ăn. Tuy nhiên, bạn có thể đã nghe cha mẹ nói rằng đi bộ 15-20 phút sau bữa tối sẽ rất tốt cho sức…

Các chuyên gia sức khỏe thường khuyến khích mọi người giảm cân bằng hình thức đi bộ vì đây là cách tập luyện gần gũi, dễ dàng. Và đối với những người trên 60 tuổi, việc đi bộ giảm cân mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt với…

Lurcinn – Lurcos là 2 thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, được dùng trong các liệu trình chăm sóc da nám, da mụn của Công ty LASA; Công ty TKCOS. Sản phẩm đã được cơ quan chức năng cấp phép lưu hành và được Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung ương…

Bánh mì nguyên cám với thành phần 100% từ bột lúa mạch đen thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu chất dinh dưỡng Hầu hết bánh mì nguyên cám vẫn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn cần như: chất xơ,…

Thanh long (Pitaya) là một loại trái cây có hương vị nhẹ và ngọt đến từ một loại cây xương rồng thuộc họ Cactaceae , thuộc chi Hylocereus, tương đối phổ biến ở các quốc gia Trung và Nam Mỹ, cũng như ở Israel, Thái Lan, Việt Nam hoặc…